Bei uns bekannt als TCM wirkt die Chinesische Medizin tiefer und weitreichender als nur Symptom und Schmerz lindernd. Kultiviert wird sie seit ca. 2500 Jahren durch genaue Beobachtung der Natur und ihrer Wirkung auf alles Lebendige. Maßgebend dabei ist der Stand der Sonne und des Mondes und den daraus resultierenden wiederkehrenden  Rhythmen.

Der Mensch als Mittler zwischen Himmel und Erde ist darin Teil des Makrokosmos und Spiegel des Ganzen. Alles Wirken in ihm unterliegt den natürlichen Gesetzen von Licht und Schatten, von Handeln und Geschehen lassen -  Yang und Yin.

Yang entspricht dem Sonnenlicht, das am Mittag und am 21. Juni seinen Höhepunkt erreicht und Yin steht für die Dunkelheit der Nacht und den tiefsten Stand der Sonne am 21. Dezember.

Der Mensch gestaltet die Mitte - in ihm vereinigen sich die Pole von Yin und Yang - die kosmischen Einflüsse wie z.B. den Atem, die Inspiration braucht er genauso wie die Nahrung der Erde. Aus beidem schöpft er Lebensenergie, welche seine  Lebensqualität unmittelbar beeinflusst.

Ein erfahrener Mensch hat gesagt:

"Durch die Wunde kommt das Licht."

Meist liegt ein großes Potential unseres Selbst in ihr brach. Einen Schatz, den wir nur finden können, wenn wir uns der Tiefe und dem wovor wir Angst haben, zuwenden.

Verborgen, gut versteckt - meist sogar von uns selbst verleugnet, tragen wir unsere Wunden.

Meiden die Berührung oder machen den Auslöser des Schmerzes lauthals zum Schuldigen. Haben viele Argumente und finden immer jemanden, der uns Recht gibt, nicht genauer hinzuschauen.

Große Angst vor dem, was wir erblicken könnten, bestimmt nicht nur unser Handeln, sondern auch unsere Innere und Äußere Entwicklung.

Wo die Angst ist, ist der Weg zum Vertrauen.

Schau hin und nimm deine Angst an die Hand.

Gib der Wunde einen Klang

Granada Therapie

Ein kraftvoller Kontakt ist die beste Nahrung für unser Selbst und unseren Selbstwert. Gesehen und angenommen werden in unserer Kraft, unserem Nein- und Ja- Sagen ist eine kostbare und meist unbekannte Erfahrung für uns. Ein tiefes bei Sich Ankommen und ein würdevoller Kontakt mit dem Anderen ermöglichen uns neue und heilsame Erfahrungen.

Dies ist der erste Reiseabschnitt – wagemutig, unbekannt und lustvoll. Ent-decke, welche Kraft und welcher Mut in dir stecken !!!

Sichtbar werdend durch die Erde selbst – deren Geistiger Aspekt das “Vertrauen” ist.

Unendlich weit – unendlich tief – unendlich wie die Reise zu den Sternen.

Vertrauen lernen wir nicht, wenn wir ohne Angst sind – wir lernen es in der Angst , im Bangen und Verzagen. Im Kontakt mit uns Selbst taucht es auf - ein neues, unbekanntes warmes Wohlgefühl, das sich im Inneren ausbreitet und ein noch scheues Lächeln ins Gesicht zaubert.

Nimm dir Zeit, deine dir inne wohnende Welt liebevoll zu erforschen, sie zu durchfliegen, sie kennenzulernen, sie auszukundschaften, dich überraschen zu lassen, sie zu genießen.

Bilder machen es oft leichter, Zusammenhänge und Wirkungsweisen zu verstehen. Stell dir eine Kutsche vor, gezogen von zwei Pferden, drinnen sitzt ein Passagier, vorne der Kutscher und hinten auf der Kutsche steht ein Diener. Die Kutsche steht für den Körper, der Passagier für das Innere Sein - die Seele, der Kutscher symbolisiert das Körper-Ich (Körper-Bewusstsein), die Pferde stehen für die Emotionen. Der Diener hinten ist das kritisierende Ich. Probiere dieses Bild in deinem Alltag wiederzufinden. Gehen ständig die Pferde mit dir durch? Oder der Diener hinten sagt, wo es lang geht, kritisiert, nörgelt und urteilt? Wer bestimmt, wohin die Kutsche fährt?

Aufgrund der Beschränkungen entfallen die Präsenz-Kurse bis auf weiteres. Dafür gibt es am Sonntag, den 5. April 2020 zwischen 18:00 und 18:30 Uhr einen Online Kurs via Zoom. Schreibe mir eine Email, wenn du teilnehmen möchtest.

Das Licht in uns ist unserer Inneres Wesen, unser Sein - diese leise Stimme, die wir hören, wenn wir still sind, die uns zufrieden lächeln lässt und uns tiefe Zuversicht schenkt.
Aktive Präsenz ist eine Körpermeditation und als solches ein zuverlässiges Werkzeug, den Zugang zu unserem Sein zu herzustellen.

An diesem Abenden erlernt ihr/ Sie mit Hilfe von einfachen Übungen (im Sitzen), die Präsenz zu aktivieren.
Daneben gibt es genügend Raum für Fragen, Antworten und Erfahrungsaustausch. Mit einem Minimum an Zeitaufwand lässt sich diese Präsenz auch dauerhaft etablieren.

Diese Einladung darf gerne an Menschen, die davon profitieren können, weitergeleitet werden.

Anmeldung und weitere Informationen unter 0172 -930 43 76

Es gibt Menschen, die gerne frei singen und sprechen würden, aber keinen Zugang zu ihrer Stimme finden können. Selbst Gesangsunterricht oder die Teilnahme an Kursen hilft nur bedingt, die Stimme möchte einfach nicht klingen.

Oft gibt es dafür Gründe, die nicht nur in der mangelnden Übung oder Technik zu finden sind, sondern tiefer in der Geschichte der Person liegen. Dies ist manchmal an traumatische Ereignisse geknüpft – das können abwertende Kommentare wichtiger Bezugspersonen sein bis hin zu Krankheiten, Unfällen, Versagen und Verlusten. Diese Erfahrungen können unser inneres Instrument am freien Schwingen hindern, Teilbereiche unzugänglich machen oder es gänzlich verstummen lassen.

Die Auswirkungen sind sehr individuell. Jedoch, wie wir mit uns selbst umgehen, spiegelt sich im Umgang mit der Stimme direkt wieder, egal ob wir Gesangsprofi oder -Laie sind.

Dieser Kurs richtet sich an Profis und Laien, jedes Niveau!

Unerheblich ist, was jemand schon kann. Wichtig ist, wo jemand mit seiner Stimme hin möchte. Der Kurs möchte sichtbar machen und erklären, wie traumatische Erlebnisse sich auf die Stimme auswirken können. Verschiedene Stimm- und Körperübungen ermöglichen einen neuen Zugang zu Stimme und Klang, und führen im guten Sinne zu einem anderen Verständnis über sich und die eigene Stimme.

Kursleiterinnen:

Anna Zackl, Gesangspädagogin (Rabine-Methode) in eigenem Studio Colla-Voce, Dozentin für Atem, Stimme und Singen an der Theaterakademie August Everding in München.

Susanne Erçetin, Heilpraktikerin in eigener Praxis für Chinesische Medizin und Akupunktur, Psychosomatik, Konstitutionelle Behandlungen, Kreativ-Therapeutsiche Arbeit.

Beide absolvierten das Bodynamic Foundation Training und entwickelten miteinander ein ganzheitliches Konzept, dass die traumatisch bedingten Stimmleistungsgrenzen und -störungen zum Thema macht.

Es ist zwar nicht schlimm, aber es nervt !

Die roten Flecken bei Stress, der Schmerz,

der doch immer wieder auftaucht, die ewigen Menstruationsbeschwerden und das schlechte Einschlafen....

Dein Körper zeigt dir, dass etwas nicht im Lot ist.

Nimm dir Zeit und schenke deinem Körper die Aufmerksamkeit, die er braucht !

Du bemühst dich redlich um emotionale Stabilität. Du machst  Yoga und weißt wie du für dich schwierige Situation erfolgreich umschiffen kannst  - doch deine Ängste lachen dich einfach aus. Deinen Gefühlen gegenüber fühlst du dich machtlos ausgeliefert.

Nimm dir Zeit und gib deinen Gefühlen den Platz, der ihnen gebührt !